28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 57,49g | Karb: 107,96g.
Kahvaltı: Sucre Brun, Pain aux Céréales, Elle & Vire Beurre, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Picard Sorbet Poire Sauce Chocolat, Pain au Levain, Fromage Fabriqué en Suisse, Auchan Filet de Canard, Armoric Lieu Jaune Fumé, Oeuf Poché. Akşam Yemeği: Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Salade Verte, Charcuterie en Tranches de Jambon. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Thé Earl Grey. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|