29 Nisan 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 64,17g | Prot: 163,67g | Karb: 89,46g.
Kahvaltı: chichis salsa, tomato, brocolli, egg substitute, international delight sugar free french vanilla, coffee. Öğle Yemeği: green pepper, onion, cheddar cheese 2%, olive oil, top round steak, black beans. Akşam Yemeği: mcdonalds ranch dressing, mcdonalds grilled chicken bacon ranch salad. Aperatifler/Diğer: cottage cheese 1%, Sargento Light String cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|