28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 52,65g | Prot: 115,46g | Karb: 112,69g.
Kahvaltı: Edeka Beerenmischung, Normaler Kaffee, Chia-Samen, Hüttenkäse, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung, Bio Karottensaft Mit Honig. Öğle Yemeği: Aldi Emmentaler, Reis (Gekocht), Gekochtes Ei, K-Classic Junger Gemüsemais, Rote Paprika, Eisbergsalat, Kaufland Snack Salat mit Karotte, REWE Salatdressing Kräuter. Aperatifler/Diğer: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Quark, Zimt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|