28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 57,94g | Prot: 96,13g | Karb: 124,38g.
Kahvaltı: Capri-Sun Tropical. Öğle Yemeği: Herta Bacon Tranches Fines, U Compote de Pommes, Kiri Kiri, Oeuf sur le Plat, U Pain de Mie Complet le Gourmand, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins, Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Kiri Kiri, U Compote de Pommes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Petit Navire Thon au Naturel, Herta Bacon Tranches Fines, Soignon Fromage de Chèvre, Salade Verte, Herta Tendre Croque. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|