fayce39 Günlüğü, 28 Mar 18

fayce39 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,4 kg Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg. Geriye kalan: 5,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Mart 2018:

1094 kcal

Yağ: 11,36g | Prot: 52,22g | Karb: 197,57g. Kahvaltı: Mangues, Fraises, Bjorg Lait de Soja Nature Bio, Cora Flocons d'avoine. Akşam Yemeği: Isla Délice Délice de Dinde, U Yaourt aux Fruits 0%, Lustucru Lentilles Faciles Jaunes Blondes et Riz. Aperatifler/Diğer: U Yaourt aux Fruits 0%, Cora Barres Céréales Abricot, Banane, Mandarine. devamı için...

2449 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 50 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

merci beaucoup odrox et si on continuait la discussion

28 Mar 18 üye tarafından: fayce39


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fayce39 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fayce39 Günlüğü, 28 Mar 18

Yorum Gönder

fayce39 Kilo Geçmişi