29 Nisan 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2241 kcal
|
Yağ: 80,20g | Prot: 70,00g | Karb: 331,08g.
Kahvaltı: Ranch Salad Dressing, Post Shredded Wheat, Almond Breeze Original, blackberries. Öğle Yemeği: carrots, Cracked Wheat Bread, tomato, Onions, ham, Yellow Mustard, Green Leaf Lettuce. Akşam Yemeği: bran muffin, tortilla soup, bacon bits, lite ranch, spinach, tomato, onion. Aperatifler/Diğer: tortilla chips, Bananas. devamı için...
|
Haftada 15,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|