28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2911 kcal
|
Yağ: 91,63g | Prot: 162,76g | Karb: 359,21g.
Kahvaltı: Pasta di Mandorle, Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Schär Cereal Flakes. Öğle Yemeği: Salsiccia di Maiale, Arance, Probios Spaghetti di Lenticchie Gialle, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Akşam Yemeği: Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Crostata alla Nutella, Rustico. Aperatifler/Diğer: Probios Crispy Flakes ai Frutti Rossi, Fage Total 0%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|