28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 38,56g | Prot: 75,37g | Karb: 122,03g.
Kahvaltı: Lotte Latte, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Öğle Yemeği: Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Куриная Печень, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Akşam Yemeği: Приготовленные Соевые Бобы (без Жира), Приготовленная Морковь, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Акульчев Макаруны, Зерница Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|