28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
408 kcal
|
Yağ: 16,90g | Prot: 14,77g | Karb: 50,68g.
Kahvaltı: Café (Infusão), Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Öğle Yemeği: Panqueca de Carne Moída, Uva Itália. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|