28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 44,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 27,80g | Prot: 73,40g | Karb: 42,56g.
Kahvaltı: Peanut Butter Cup High Protein Meal Replacement Shake. Öğle Yemeği: Wendy's Chili (Small). Akşam Yemeği: Wendy's Chili (Small). Aperatifler/Diğer: Peanut Butter Cup High Protein Meal Replacement Shake. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|