28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 7,77g | Prot: 14,34g | Karb: 96,52g.
Kahvaltı: 黄瓜/青瓜（带皮）, 豆浆. Öğle Yemeği: 干枣, 苹果. Akşam Yemeği: 伊利 风味酸乳. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|