28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4239 kcal
|
Yağ: 211,28g | Prot: 235,81g | Karb: 306,74g.
Kahvaltı: Sehne Roggenbrötchen, Penny Markt Senf Scharf, Hellma Karamell Feines Gebäck. Öğle Yemeği: Wagner Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart, Heinz Veg Chilli Beanz. Akşam Yemeği: Tesco Value Red Kidney Beans, Beste Ernte Erbsen mit Möhrchen. Aperatifler/Diğer: Alnatura Erdnuss Mus, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Äpfel, TNT Planto Six. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|