28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 75,46g | Prot: 96,84g | Karb: 131,49g.
Kahvaltı: Кофе, Чай, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Чай, Капуста Белокочанная, Алтайская Сказка Крупа Полба, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Akşam Yemeği: Чай, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Кофе, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|