28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 45,58g | Prot: 102,82g | Karb: 141,19g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Café, Banane. Öğle Yemeği: Parmesan (Râpé), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Pain aux Raisins, Galbani Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Lactel Lait Demi-Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Café. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|