25 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3350 kcal
|
Yağ: 113,51g | Prot: 206,69g | Karb: 422,97g.
Kahvaltı: Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla, broccoli & cauliflower, optimum strawberry, chobani plain nonfat, peach, strawberries, raspberries, carlson fish oil, eggland's best large. Öğle Yemeği: cocoa roast almonds, spinach, meijer organics vegetable medley, strawberries, eggland's best large, tomatoes, bumble bee salmon. Akşam Yemeği: chobani plain nonfat, eggland's best, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), fiber one 80, kashi golean. Aperatifler/Diğer: apple cinnamon cheerios, dannon light & fit pineapple, Red Velvet Cake Ice Cream, fiber one 90, dannon light & fit blueberry, crunchmaster, meijer cottage cheese, krema, oatmeal cookie chunk, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, pure protein whey, blueberries, optimum casein, 2% milk, cocoa roast almonds, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|