29 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 68,85g | Prot: 60,40g | Karb: 164,97g.
Kahvaltı: Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Чай, Черкизово Колбаса Докторская, Хлебнаш Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Пиканта Кабачковая Икра. Akşam Yemeği: Доброфлот Селёдка Иваси, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Северная Гавань Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|