29 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 26,36g | Prot: 25,69g | Karb: 128,16g.
Kahvaltı: Жареный Картофель. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Продукт От Ильиной Морковные Котлеты, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные. Akşam Yemeği: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Aperatifler/Diğer: Piccolo Печенье Постное с Луком, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|