29 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 59,04g | Prot: 125,29g | Karb: 110,45g.
Kahvaltı: Cauvin Huile de Lin, Courgette, Le Gaulois Escalope de Dinde, Patate Douce, Terr Pulpe d'açai Bio, Régime Dukan Cacao, Celnat Crème de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Aptonia BCAA, Jus de Citron, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Salade Verte, Picard Courgettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Picard Courgettes Grillées, Cauvin Huile de Lin, Picard Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Mangues, Auchan Huile de Noix, Blanc d'Oeuf. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|