29 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 43,48g | Prot: 77,55g | Karb: 99,35g.
Kahvaltı: Свеклы, Морковь, Болгарский Перец, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Активиа Йогурт со Злаками. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша, Рыба на Гриле. Akşam Yemeği: Яйцо, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Кефир 1%, Прайм Стар Запеченные Яблоки, Прайм Стар Запеченные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|