29 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 31,78g | Prot: 89,50g | Karb: 156,90g.
Kahvaltı: Изюм, Пан Крупка Хлопья Пшенные, Евроопт Банан. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Хек Запеченный. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Беллакт Творог 4%. Aperatifler/Diğer: Спорт Линия Продукт Сухой Специализированный, Савушкин Молоко 2,5%, Danone Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Простор Сыр Шедевры Вкуса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Чай, Экзон Гематовит Железо Плюс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|