29 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 39,76g | Prot: 53,39g | Karb: 137,99g.
Kahvaltı: Jacquet Carrément Mie Complet sans Croûte, Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose, Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose, Nescafé Cappuccino. Öğle Yemeği: Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz. Akşam Yemeği: Fromage à Tartiner, Heudebert Crackers Huile d'olive, Fleury Michon Surimi, Fleury Michon Surimi, Picard Röstis de Pomme de Terre, Fleury Michon Steak de Jambon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|