29 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2367 kcal
|
Yağ: 87,34g | Prot: 72,02g | Karb: 322,50g.
Kahvaltı: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хайнц Кетчуп Томатный, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар, Дубки Сосиски Премиум. Öğle Yemeği: Тефтели с Рисом, Рис Отварной, Салат из Морской Капусты, Картофельный Суп, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Печенье, Торт-Желе из Сметаны, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Помидор Соленый, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Печенье, Яблоко, Ударница Мармелад, Мёд. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|