29 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 81,63g | Prot: 89,88g | Karb: 18,73g.
Kahvaltı: Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu. Öğle Yemeği: Mleko z 2% Tłuszczu, Auchan Papryka Konserwowa, Schab Gotowany. Akşam Yemeği: Kotlin Ketchup Pikantny, Indykpol Parówki z Indyka, Mlekpol Gouda. Aperatifler/Diğer: Babka Czekoladowa Ketorevy. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katarzynapierzyna Kilo Geçmişi
|