29 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 64,28g | Prot: 69,75g | Karb: 187,49g.
Kahvaltı: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Miel, Kiwi. Öğle Yemeği: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Sucre, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Haricots Rouges (en Conserve). Akşam Yemeği: Fraises, Quick Chicken Dips (4), Carrefour Céleri Rémoulade, Tomates, Sauce Pesto, Auchan Mozzarella . Aperatifler/Diğer: Marque Repère Palets Bretons, Dolce Gusto Ricoré Latte, LU Prince Petit Dej. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|