29 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 42,02g | Prot: 74,72g | Karb: 134,50g.
Kahvaltı: Oranges, Panera Bread Sesame Bagel, Coffee with Skim Milk, Extra Large Eggs, Salted Butter. Öğle Yemeği: Tuna, Avocado, Southern Tsunami Sushi Bar Tuna & Salmon Seaside Combo. Akşam Yemeği: Salmon Cake or Patty. Aperatifler/Diğer: Sorrento Part Skim Mozzarella Cheese, Poblano Pepper. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
tess taylorbunnag Kilo Geçmişi
|