29 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 37,79g | Prot: 102,87g | Karb: 152,48g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Choco Blanco, Banan. Öğle Yemeği: Ostsås, Bacon, Scan Kassler, Barilla Fusilli, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Kidneybönor (Konserverad), Mrs Chengs Thai Red Curry, Spetskål, Zucchini. Akşam Yemeği: Bananpannkaka. Aperatifler/Diğer: Wasa Kanelknäcke, Gala Äpplen, Bregott Bregott Normalsaltat , Falu Råg Rut, Lindahls Kvarg Hallonsmak. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
vilken nedgång bra inför påsk😀
29 Mar 18 üye tarafından: sveizaren
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|