29 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,8 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 30,06g | Prot: 51,51g | Karb: 13,87g.
Kahvaltı: Nestlé Fiber Mais. Öğle Yemeği: Piracanjuba Creme de Leite, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Juliana Nuggets de Frango Low Carb. Akşam Yemeği: Mãe Terra Semente de Chia, Tomates, Alface de Folha Verde, Jcw Calabresa, Cebolas, Repolho. Aperatifler/Diğer: Banana Verde Pão Low Carb Calabresa, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julianacosta2212 Kilo Geçmişi
|