rosio19 Günlüğü, 29 Mar 18

rosio19 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I ate too much salt yesterday, I over seasoned my chicken 🍗 😳

55,6 kg Bugüne kadar kayıp: 35,2 kg. Geriye kalan: 0,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mart 2018:

1731 kcal

Yağ: 58,13g | Prot: 75,28g | Karb: 238,15g. Kahvaltı: McDonald's McDouble, International Delight Iced Coffee Light - Caramel Macchiato, Apples , Bananas , White Bread , Egg. Öğle Yemeği: Cheese Filled Pupusa. devamı için...

1558 kcal

Egzersiz: Squat - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 5,4 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

me2

29 Mar 18 üye tarafından: marshakanady


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

rosio19 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

rosio19 Günlüğü, 29 Mar 18

Yorum Gönder

rosio19 Kilo Geçmişi