29 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 50,66g | Prot: 53,50g | Karb: 116,76g.
Kahvaltı: Arla Fontina Cheese Slices, Egg, Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread. Akşam Yemeği: White Rice, Hillshire Farm Naturals Slow Roasted Turkey Breast, Arla Havarti Cheese Slices, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Egg, Egg White, Parmesan Cheese (Shredded). Aperatifler/Diğer: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Fruit Salad. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|