|
note to self! do not eat Brussel sprouts!!! to much gas😱
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 112,41g | Prot: 70,88g | Karb: 37,58g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Avocados, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Dole Spring Mix Salad, Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Castello Crumbled Blue Cheese, Kraft Feta Cheese, Butter, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Chicken Thigh, Coconut Oil, Butter, Cooked Brussels Sprouts. Aperatifler/Diğer: Frito Lay Pork Rinds, White Table Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|