30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 130,52g | Prot: 84,81g | Karb: 107,78g.
Kahvaltı: 두부, 서울우유 Fresh 버터, 토마토, 대패삼겹살. Öğle Yemeği: 롯데 몽쉘 카카오 케이크, 서브웨이 이탈리안BMT. Akşam Yemeği: 두부, 피자헛 (Pizza Hut) 갈릭디핑소스, 하겐다즈 로얄밀크티, 삼겹살. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|