30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 17,84g | Prot: 58,62g | Karb: 52,05g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Öğle Yemeği: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Курица Вареная. Akşam Yemeği: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочный Городок Йогурт 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|