30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 37,05g | Prot: 44,86g | Karb: 175,34g.
Öğle Yemeği: 버터, 홈플러스 앙금, 치아바타, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, 사과. Akşam Yemeği: 밥, 육개장. Aperatifler/Diğer: 카스테라. devamı için...
|
|
160 kcal
|
Egzersiz:
방송댄스 - 20 dakika, 강하나 하체스트레칭 - 5 dakika, Apple Health - 23 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|