29 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 42,53g | Prot: 107,93g | Karb: 196,53g.
Kahvaltı: Мёд, Курага, Здравушка Молоко 2%, Лидкон Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Молочный Мир Творог 4%. Aperatifler/Diğer: Сельдерей, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Облепихой, Бабушкина Крынка Бифиленд 1%, Куриные Котлеты в Духовке, Груша, Грейпфрут, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|