30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 92,22g | Prot: 80,00g | Karb: 228,73g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Лимонное, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Помидоры, Кузбасский Бройлер Колбаса Балычковая Куриная, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Лента Хлеб Заварной Солодовый. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком 2,5%, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Любятово Печенье Лимонное, Картофель Отварной, Куриная Запеканка. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Ратибор Варенье Вишневое, Айсберри Пломбир Ванильный. Aperatifler/Diğer: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Картофель Отварной, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|