30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 84,36g | Prot: 63,38g | Karb: 138,14g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Венская, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Агрокомплекс Колбаса Венская, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoryakalash Kilo Geçmişi
|