30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 74,36g | Prot: 74,88g | Karb: 160,73g.
Kahvaltı: Корица, Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Кофе, Жульен Грибной, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Чудо Йогурт Брусника-Голубика-Морошка, Данон Творожный Груша и Банан. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|