30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 38,33g | Prot: 81,11g | Karb: 95,73g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Ja! Kartoffel-Topf. Akşam Yemeği: Gefro Helle Soße, Wirsing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotbarsch. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|