30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
201 kcal
|
Yağ: 7,86g | Prot: 11,01g | Karb: 21,44g.
Kahvaltı: Super U Pur Jus d'ananas. Öğle Yemeği: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Carottes. Akşam Yemeği: Concombre (Pelé). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lili.fargues Kilo Geçmişi
|