30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 18,58g | Prot: 11,61g | Karb: 77,15g.
Kahvaltı: Carottes, Mayonnaise Ordinaire, Jus de Citron, Tomates Rouges, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Badoit Eau Gazeuse. Öğle Yemeği: Tomates Rouges, Panzani Tomacouli Bio, Aubergine, Lesieur Huile Isio 4. Akşam Yemeği: Panzani Tomacouli Bio, Aubergine, Panzani Pâtes Cuites, Sauce Béchamel. Aperatifler/Diğer: Monoprix Pancakes, Bonne Maman Confiture Framboise Intense. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|