30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 53,19g | Prot: 110,38g | Karb: 86,82g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Noci, Mele Golden Delicious, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Öğle Yemeği: Conad Minestrone Tradizionale. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Conad Bastoncini di Merluzzo, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Aperatifler/Diğer: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Parmigiano (in Pezzi), Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|