30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 51,91g | Prot: 116,89g | Karb: 268,15g.
Kahvaltı: Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Зея Птичье Молоко, Banana, Tine Cottage Cheese 2%. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. Akşam Yemeği: Apple, Banana, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Aperatifler/Diğer: Apple, Cheesecake, Apple. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|