esche85 Günlüğü, 30 Mar 18

esche85 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Guten Morgen!

Juhu! Das ist mehr, als ich erwartet hatte! Ich bin zufrieden! Einen schönen Karfreitag!🙋‍♀️

76,7 kg Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg. Geriye kalan: 14,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mart 2018:

1369 kcal

Yağ: 52,56g | Prot: 61,49g | Karb: 111,85g. Kahvaltı: Tomaten, Avocado, Gekochtes Ei, Kaufland Gouda Light, Dinkelvollkornbrot. Akşam Yemeği: Kühne Fasskraut Fix & Fertig, Metzgerfrisch Kasslernacken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Krombacher Pils (Flasche), Haribo Gummibärchen. devamı için...

712 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

😃👍🏼

30 Mar 18 üye tarafından: Rit@mine


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

esche85 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

esche85 Günlüğü, 30 Mar 18

Yorum Gönder

esche85 Kilo Geçmişi