090958 Günlüğü, 30 Mar 18

090958 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88 kg Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg. Geriye kalan: 18 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mart 2018:

1036 kcal

Yağ: 28,30g | Prot: 69,50g | Karb: 123,56g. Kahvaltı: Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Sucre Brun, Café. Öğle Yemeği: Café Expresso, Carrefour Banane, Riz Basmati (Cuit), Lotte. Akşam Yemeği: Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Carrefour Amandes Émondées, Mandarine, Thé Earl Grey. devamı için...

sabit kilo

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Merci à vous, c'est gentil.... 😉

31 Mar 18 üye tarafından: 090958


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

090958 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

090958 Günlüğü, 30 Mar 18

Yorum Gönder

090958 Kilo Geçmişi