CharleneW1989 Günlüğü, 30 Mar 18

CharleneW1989 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98 kg Bugüne kadar kayıp: 5 kg. Geriye kalan: 28 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mart 2018:

1529 kcal

Yağ: 59,21g | Prot: 119,99g | Karb: 122,28g. Kahvaltı: Egg White, USN Bluelab 100% Whey Protein. Akşam Yemeği: KFC Zinger Wings, KFC Zinger Wings. Aperatifler/Diğer: KFC Zinger Burger, KFC Mash & Gravy (Regular). devamı için...

2593 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

4 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CharleneW1989 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CharleneW1989 Günlüğü, 30 Mar 18

Yorum Gönder

CharleneW1989 Kilo Geçmişi