30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 40,36g | Prot: 133,14g | Karb: 100,00g.
Kahvaltı: Terr Pulpe d'açai Bio, Régime Dukan Cacao, Celnat Crème de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Aptonia BCAA, Jus de Citron, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Jean Hervé Purée de Noisettes, Peanut Butter, Anabolic Supplements Farine de Patate Douce, Régime Dukan Cacao, Iso 100, Picard Purée de Potiron. Akşam Yemeği: Picard Courgettes Grillées, Cauvin Huile de Lin, Picard Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Blanc d'Oeuf. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|