30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 82,34g | Prot: 28,54g | Karb: 136,98g.
Kahvaltı: Albertsons Heavy Whipping Cream, Panera Bread Sesame Bagel, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pepsi Diet Pepsi (Can), Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement, Splenda No Calorie Sweetener. Öğle Yemeği: Albertsons Heavy Whipping Cream, Jif Creamy Peanut Butter, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Pepsi Diet Pepsi (Can), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Aperatifler/Diğer: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn (Mini Bag), Vanilla Ice Creams, Pepsi Diet Pepsi (Can), Dasani Bottled Water. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|