23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 19,21g | Prot: 90,28g | Karb: 90,94g.
Kahvaltı: الحليب بنسبة 1% من الدسم, الحليب بنسبة 1% من الدسم, Nescafe Coffe, الخيار (مع القشرة), جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪. Öğle Yemeği: سلطة الخضر المختلطة, سمك البياض المخبوز أو المشوي. Akşam Yemeği: المراعى ذبادى خالى الدسم, التفاح. Aperatifler/Diğer: الموز. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|