30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 28,37g | Prot: 53,55g | Karb: 157,36g.
Kahvaltı: Ecor Le Composte Albicocca, Gentilini Fette Biscottate, Caffè, Twinings Thè. Öğle Yemeği: Orogel Buon Minestrone. Akşam Yemeği: Vivera VEGA Burger Vegetariano, Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi. Aperatifler/Diğer: Gentilini Piaceri al Farro, Probios Savoiardi di Farro, Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi, Altromercato Cioccolato Fondente Extra 70%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|