30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 10,10g | Prot: 90,47g | Karb: 57,77g.
Kahvaltı: Савушкин Творог Хуторок 1%. Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное, Верес Кукуруза Сахарная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Евроопт Капуста Пекинская. Akşam Yemeği: Хлебец. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kolesnikovich712 Kilo Geçmişi
|